皆さん、お肌の「糖化現象」って知っていますか？
・なんだかお肌がくすむ、黄ぐすみする
・しわやタルミが気になる
・ゴワゴワと手触りが悪い
それはもしかして、糖化現象かもしれません。
ホットケーキを焼くと茶色くこんがりとなりますよね。
あれは糖化現象なのですが、同じことがお肌でも起こっているというのです。
・甘いものが大好き
・ご飯やパン、麺類が大好き
・いただきます！と同時にご飯から食べる
・カロリー重視のダイエットをしている
こんな方は要注意。
特に歳を重ねてきたら、カロリーよりも糖質の量を意識し、そして「急激に血糖値をあげない工夫」が必要です。
食事を摂る順番も野菜類→たんぱく質類→炭水化物の順に食べることで糖の上がり方を穏やかにできます。
かく言う私も糖質の虜のひとり。
甘いパンやチョコレート、和菓子などに目がなく、白いご飯や麺類などの炭水化物を制限してでも甘いものがやめられないのです。
でも甘いものは心の栄養分です。
美味しいデザートは五感を刺激して気持ちを満たしてくれます。
無理にガマンせず、本当に大好きで美味しいと思えるものを少量だけ食べるなど、上手に付き合いたいですね。
写真は目白の有名店、エーグルドゥースのケーキたち。
糖化現象などお肌の調子がなんとな〜く悪いときのオススメ治療はやっぱりフォトフェイシャルファーストでしょう。
クリニックでもダントツ一番人気の施術です。
こちらの記事もご参考に。
さらに進化したフォトフェイシャルファーストの美容効果とは。シワやシミ、黒ずみ、赤ら顔やニキビまで!?
さらに「美白・肝斑点滴」もおすすめです。
別名「ビヨンセ注射」「白玉注射」と巷で呼ばれている、グルタチオン入りの点滴です。
噂によるとビヨンセは週に２回も注射していたとか・・・。
施術と同時進行も可能です。